Last met lopen? Zoek hulp bij een podotherapeut
We beschouwen lopen vaak als een vanzelfsprekendheid. Totdat het pijnlijk wordt en er klachten ontstaan bij het opstaan of het …
Categorie: Lichaamsbeweging
Wat zijn de voordelen van fitness?
Iedereen weet dat bewegen heel gezond is. Het is goed voor je conditie, je hart en je spieren. Het advies …
Het ideale sportieve relatiegeschenk: bedrukte bidons
Wanneer je jouw zakenpartners of klanten iets wilt schenken, dan is het goed om na te denken over wat je …
Mag je nu wél of niet sporten op een nuchtere maag?
‘s Ochtends sporten kan heel wat voordelen met zich meebrengen. Je lichaam krijgt een energie boost en je voelt je …
Hoe kun je comfortabel sporten met je telefoon binnen handbereik?
Als actieve sporter laat je geen moment onbenut om wat extra lichaamsbeweging te verkrijgen. Of het nu gaat om even …
Tips en tops voor een succesvolle krachttraining
Bij krachttraining komt een hoop kijken. Als je een beginnende sporter bent, kan het lastig zijn om goed te beginnen …
Thuis sporten: deze attributen helpen jou op weg
De sportscholen blijven helaas nog wel even dicht. Thuis sporten dan maar. Hoe doe je dat? En waarmee? Wij zetten …
Simpele tips om een gezond gewicht te behouden
Na al dat diëten heb je je streefgewicht eindelijk bereikt, maar nu volgt pas de echte uitdaging: dat gewicht behouden. …
Hoe spierpijn verminderen? Dit zijn de beste tips tegen spierpijn!
Ben je na een lange tijd weer fanatiek gaan sporten? Dan is de kans groot dat je de volgende dag …
Sportscholen zijn weer open, hier moet je op letten als je van start gaat
Ben jij al bij de sportschool geweest? Sinds 1 juli is het weer mogelijk om hier te werken aan je …