Voor het eerst op een elektrische fiets of e-bike rijden, is als het ontdekken van een superkracht. Dat komt omdat e-bikes met trapondersteuning je een heel ander fiets gevoel geven: je kunt het gemot...
Sporten is heel leuk, maar het wordt nog leuker als je je vooruitgang kunt volgen. Zo zie je of je ook echt sneller, fitter of sterker wordt van je trainingen. Het aanbod voor de verschillende apps is...
Bewegen is belangrijk voor je emotionele en lichamelijke gezondheid, maar waar haal je de tijd vandaan? Heb jij een ontzettend druk schema en is het daardoor een uitdaging om fit te blijven? Wij geven...
Of je nu een fanatieke sporter bent of een wat actievere levensstijl wil: een sporthorloge kan je hierbij helpen. Verbeter je prestaties door de data goed te analyseren of krijg een zetje in de rug do...
Tijdens de vakantie kom je helemaal tot rust en kun je jouw batterij weer even opladen. Geen werk, geen huishoudelijke taken of sociale verplichtingen, jij laat de stress van alledag ver achter je. Sp...
Fietsen biedt een leuke en laagdrempelige manier om af te vallen. Fietsen is een low impact training, wat wil zeggen dat het de gewrichten niet belast. Bijna iedereen heeft wel een fiets in huis. Ook ...
Dat bewegen goed voor je is, weet zo goed als iedereen wel. Zeker als je dit ook nog eens in de buitenlucht doet. Het is dan ook niet verwonderlijk dat veel mensen ervoor kiezen om fietsend aan voldoe...
Hardlopen is gezond. Het is dan ook niet verwonderlijk dat hardlopen één van de snelst groeiende en meest populaire sporten in Nederland is. Maar liefst 40% van de Nederlanders loopt weleens hard. All...
We beschouwen lopen vaak als een vanzelfsprekendheid. Totdat het pijnlijk wordt en er klachten ontstaan bij het opstaan of het lopen zelf. Soms denkt u dat het wel weer over zal gaan. Door even rust t...
Iedereen weet dat bewegen heel gezond is. Het is goed voor je conditie, je hart en je spieren. Het advies is om als volwassene minstens een halfuur per dag te bewegen, meer is natuurlijk nog beter. Je...