Sporten op vakantie: ja of nee?
Tijdens de vakantie kom je helemaal tot rust en kun je jouw batterij weer even opladen. Geen werk, geen huishoudelijke …
Categorie: Lichaamsbeweging
Zo val je af van fietsen
Fietsen biedt een leuke en laagdrempelige manier om af te vallen. Fietsen is een low impact training, wat wil zeggen …
Zit er een verschil tussen een hometrainer en een fietstrainer?
Dat bewegen goed voor je is, weet zo goed als iedereen wel. Zeker als je dit ook nog eens in …
Deze goede redenen heb je om te gaan hardlopen
Hardlopen is gezond. Het is dan ook niet verwonderlijk dat hardlopen één van de snelst groeiende en meest populaire sporten …
Last met lopen? Zoek hulp bij een podotherapeut
We beschouwen lopen vaak als een vanzelfsprekendheid. Totdat het pijnlijk wordt en er klachten ontstaan bij het opstaan of het …
Wat zijn de voordelen van fitness?
Iedereen weet dat bewegen heel gezond is. Het is goed voor je conditie, je hart en je spieren. Het advies …
Het ideale sportieve relatiegeschenk: bedrukte bidons
Wanneer je jouw zakenpartners of klanten iets wilt schenken, dan is het goed om na te denken over wat je …
Mag je nu wél of niet sporten op een nuchtere maag?
‘s Ochtends sporten kan heel wat voordelen met zich meebrengen. Je lichaam krijgt een energie boost en je voelt je …
Hoe kun je comfortabel sporten met je telefoon binnen handbereik?
Als actieve sporter laat je geen moment onbenut om wat extra lichaamsbeweging te verkrijgen. Of het nu gaat om even …
Tips en tops voor een succesvolle krachttraining
Bij krachttraining komt een hoop kijken. Als je een beginnende sporter bent, kan het lastig zijn om goed te beginnen …