Skip to content
Blogvitaal

Blogvitaal

  • Home
  • Gezondheid
  • Lichaamsbeweging
  • Superfoods
  • Nieuws
  • Contact

Categorie: Lichaamsbeweging

verrassende voordelen van anaerobe training

De verrassende voordelen van anaerobe training

Anaërobe oefening is elk type activiteit waarbij geen zuurstof wordt gebruikt om glucose af te breken voor energie. Het heeft …

juli 26, 2023 Rogier
waarom is cadans belangrijk bij het hardlopen

Wat is cadans bij hardlopen en waarom is het belangrijk?

Van sprinten tot lange afstanden, het lichaam verbruikt veel energie tijdens het hardlopen en raakt uiteindelijk vermoeid. Hoe vaak de …

mei 15, 2023 Rogier
mindfull-leven-1

5 manieren om meer mindful te leven en stress te verminderen

In het dagelijks leven kunnen we allemaal wel eens last hebben van stress en een gebrek aan mindfulness. Het is …

mei 11, 2023 Rogier
lichaamsbeweging

Eenvoudige ideeën voor lichaamsbeweging

Lichaamsbeweging is niet alleen goed voor de fysieke gezondheid, maar ook voor de mentale gezondheid en het welzijn. Toch kan …

april 18, 2023 Vitaal

Gezond én leuk: sporten op vakantie in Frankrijk! 

Ben jij een echte sportfanaat en ga jij er ook op vakantie graag lekker sportief tegenaan? Dan is het aan …

februari 13, 2023 Vitaal
beginnen met joggen

Hoe beginnen met joggen: inclusief opwarming, stretching en juiste kleding

Joggen is een van de eenvoudigste en meest effectieve vormen van lichaamsbeweging. Het vereist niet veel spullen, kan overal en …

februari 9, 2023 Vitaal
elektrische fiets kiezen

Hoe kies je de beste elektrische fiets voor jou uit?

Voor het eerst op een elektrische fiets of e-bike rijden, is als het ontdekken van een superkracht. Dat komt omdat …

november 2, 2022 Vitaal

Zijn fitness-apps de beste manier om je trainingen te volgen en begrijpen?

Sporten is heel leuk, maar het wordt nog leuker als je je vooruitgang kunt volgen. Zo zie je of je …

mei 30, 2022 Vitaal
fit blijven

Zo blijf je fit ondanks je drukke schema

Bewegen is belangrijk voor je emotionele en lichamelijke gezondheid, maar waar haal je de tijd vandaan? Heb jij een ontzettend …

april 20, 2022 Vitaal
sporthorloge

Welk sporthorloge past bij jou?

Of je nu een fanatieke sporter bent of een wat actievere levensstijl wil: een sporthorloge kan je hierbij helpen. Verbeter …

april 12, 2022 Vitaal

Berichtnavigatie

1 2 3 … 7 Next Posts»

Dagelijkse inkopenDagelijkse inkopen

Recente berichten

  • Superfood hennepzaad toegelicht
  • Vier Sinterklaas met de feestelijke recepten van Brenda Kookt 
  • Dit zijn de gezondheidskwaaltjes waar je als beauty-professional mee te maken kunt krijgen
  • Pachymeters in oogheelkunde: Een focus op hoornvlisdikte
  • Vitreolyse Lasers: een innovatieve benadering voor oogheelkunde

Categorieën

  • Afvallen
  • beauty
  • Fruit
  • Gezondheid
  • Lichaamsbeweging
  • Nieuws
  • Overig
  • Superfoods
  • Voeding
WordPress Theme: Napoli by ThemeZee.