Wat is cadans bij hardlopen en waarom is het belangrijk?
Van sprinten tot lange afstanden, het lichaam verbruikt veel energie tijdens het hardlopen en raakt uiteindelijk vermoeid. Hoe vaak de …
Van sprinten tot lange afstanden, het lichaam verbruikt veel energie tijdens het hardlopen en raakt uiteindelijk vermoeid. Hoe vaak de …
In het dagelijks leven kunnen we allemaal wel eens last hebben van stress en een gebrek aan mindfulness. Het is …
Lichaamsbeweging is niet alleen goed voor de fysieke gezondheid, maar ook voor de mentale gezondheid en het welzijn. Toch kan …
Ben jij een echte sportfanaat en ga jij er ook op vakantie graag lekker sportief tegenaan? Dan is het aan …
Joggen is een van de eenvoudigste en meest effectieve vormen van lichaamsbeweging. Het vereist niet veel spullen, kan overal en …
Voor het eerst op een elektrische fiets of e-bike rijden, is als het ontdekken van een superkracht. Dat komt omdat …
Sporten is heel leuk, maar het wordt nog leuker als je je vooruitgang kunt volgen. Zo zie je of je …
Bewegen is belangrijk voor je emotionele en lichamelijke gezondheid, maar waar haal je de tijd vandaan? Heb jij een ontzettend …
Of je nu een fanatieke sporter bent of een wat actievere levensstijl wil: een sporthorloge kan je hierbij helpen. Verbeter …
Tijdens de vakantie kom je helemaal tot rust en kun je jouw batterij weer even opladen. Geen werk, geen huishoudelijke …