De perfecte hardloopschoenen kiezen
Goede hardloopschoenen maken een wereld van verschil. Niet alleen voor het comfort tijdens het lopen, maar ook om blessures te …
Goede hardloopschoenen maken een wereld van verschil. Niet alleen voor het comfort tijdens het lopen, maar ook om blessures te …
In de huidige samenleving brengen we veel tijd door achter een bureau. Of je nu op een kantoor werkt of …
Of je nu jonge of oude kinderen hebt, drukte geven ze altijd. Bij een baby moet je gewoon altijd een …
Anaërobe oefening is elk type activiteit waarbij geen zuurstof wordt gebruikt om glucose af te breken voor energie. Het heeft …
Van sprinten tot lange afstanden, het lichaam verbruikt veel energie tijdens het hardlopen en raakt uiteindelijk vermoeid. Hoe vaak de …
In het dagelijks leven kunnen we allemaal wel eens last hebben van stress en een gebrek aan mindfulness. Het is …
Lichaamsbeweging is niet alleen goed voor de fysieke gezondheid, maar ook voor de mentale gezondheid en het welzijn. Toch kan …
Ben jij een echte sportfanaat en ga jij er ook op vakantie graag lekker sportief tegenaan? Dan is het aan …
Joggen is een van de eenvoudigste en meest effectieve vormen van lichaamsbeweging. Het vereist niet veel spullen, kan overal en …
Voor het eerst op een elektrische fiets of e-bike rijden, is als het ontdekken van een superkracht. Dat komt omdat …