Lichaamsbeweging Archieven

Wat is cadans bij hardlopen en waarom is het belangrijk?

Van sprinten tot lange afstanden, het lichaam verbruikt veel energie tijdens het hardlopen en raakt uiteindelijk vermoeid. Hoe vaak de …

In het dagelijks leven kunnen we allemaal wel eens last hebben van stress en een gebrek aan mindfulness. Het is …

Lichaamsbeweging is niet alleen goed voor de fysieke gezondheid, maar ook voor de mentale gezondheid en het welzijn. Toch kan …

Ben jij een echte sportfanaat en ga jij er ook op vakantie graag lekker sportief tegenaan? Dan is het aan …

Joggen is een van de eenvoudigste en meest effectieve vormen van lichaamsbeweging. Het vereist niet veel spullen, kan overal en …

Voor het eerst op een elektrische fiets of e-bike rijden, is als het ontdekken van een superkracht. Dat komt omdat …

Sporten is heel leuk, maar het wordt nog leuker als je je vooruitgang kunt volgen. Zo zie je of je …

Bewegen is belangrijk voor je emotionele en lichamelijke gezondheid, maar waar haal je de tijd vandaan? Heb jij een ontzettend …

Of je nu een fanatieke sporter bent of een wat actievere levensstijl wil: een sporthorloge kan je hierbij helpen. Verbeter …

Tijdens de vakantie kom je helemaal tot rust en kun je jouw batterij weer even opladen. Geen werk, geen huishoudelijke …