Hoe kies je de beste elektrische fiets voor jou uit?
Voor het eerst op een elektrische fiets of e-bike rijden, is als het ontdekken van een superkracht. Dat komt omdat …
Categorie: Lichaamsbeweging
Zijn fitness-apps de beste manier om je trainingen te volgen en begrijpen?
Sporten is heel leuk, maar het wordt nog leuker als je je vooruitgang kunt volgen. Zo zie je of je …
Zo blijf je fit ondanks je drukke schema
Bewegen is belangrijk voor je emotionele en lichamelijke gezondheid, maar waar haal je de tijd vandaan? Heb jij een ontzettend …
Welk sporthorloge past bij jou?
Of je nu een fanatieke sporter bent of een wat actievere levensstijl wil: een sporthorloge kan je hierbij helpen. Verbeter …
Sporten op vakantie: ja of nee?
Tijdens de vakantie kom je helemaal tot rust en kun je jouw batterij weer even opladen. Geen werk, geen huishoudelijke …
Zo val je af van fietsen
Fietsen biedt een leuke en laagdrempelige manier om af te vallen. Fietsen is een low impact training, wat wil zeggen …
Zit er een verschil tussen een hometrainer en een fietstrainer?
Dat bewegen goed voor je is, weet zo goed als iedereen wel. Zeker als je dit ook nog eens in …
Deze goede redenen heb je om te gaan hardlopen
Hardlopen is gezond. Het is dan ook niet verwonderlijk dat hardlopen één van de snelst groeiende en meest populaire sporten …
Last met lopen? Zoek hulp bij een podotherapeut
We beschouwen lopen vaak als een vanzelfsprekendheid. Totdat het pijnlijk wordt en er klachten ontstaan bij het opstaan of het …
Wat zijn de voordelen van fitness?
Iedereen weet dat bewegen heel gezond is. Het is goed voor je conditie, je hart en je spieren. Het advies …