Je kunt je eigen tandpasta maken met zuiveringszout, kokosolie of houtskool. Het is vriendelijk voor de aarde, gemakkelijk voor de portemonnee en leuk om te maken. Dus laten we eens kijken naar de voo...
Anaërobe oefening is elk type activiteit waarbij geen zuurstof wordt gebruikt om glucose af te breken voor energie. Het heeft een aantal belangrijke voordelen voor de gezondheid! HIIT-training, pilate...
Veel mensen lijken te denken dat aluminium in deodorant of anti-transpiratie verband houdt met een litanie van ernstige gezondheidsproblemen zoals kanker en dementie. Er is geen onderzoek dat aluminiu...
Van sprinten tot lange afstanden, het lichaam verbruikt veel energie tijdens het hardlopen en raakt uiteindelijk vermoeid. Hoe vaak de voeten de grond raken en onder welke hoek kan niet alleen de loop...
In het dagelijks leven kunnen we allemaal wel eens last hebben van stress en een gebrek aan mindfulness. Het is dan ook belangrijk om af en toe bewust stil te staan en ons te focussen op het hier en n...
Wist je dat de voeding die je eet een directe invloed kan hebben op je humeur? Het is wetenschappelijk bewezen dat bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen bij het verbeteren van je humeur. Hier zijn e...
Slaap hypnose kan een potentiële therapie zijn voor slaapstoornissen, maar er is eigenlijk nog meer onderzoek nodig om daar echt iets over te zeggen. Aangezien deze therapie al een tijdje wordt gebrui...
Vanaf het einde van de 20e eeuw is de term ‘superfood’ een algemeen marketinginstrument in de voedingsmiddelen- en drankenindustrie en wordt het gebruikt om alles te verkopen, van gebak to...
De kans is groot dat je kind ooit al wratten op zijn voeten of handen heeft gehad. Of misschien heb je er zelf wel last van. Wratten zijn erg vervelend en dikwijls best hardnekkig. In dit artikel bean...
De winter komt eraan en de verkoudheden doen weer de ronde. Bij een verkoudheid kan je last van keelpijn krijgen en dat is erg vervelend. Wat kun je doen om je keel te verzachten? De volgende middelen...