Wat is stress en wat doe je ertegen?
Iedereen heeft wel eens last van stress. Dit hoeft niet altijd negatief te zijn. Een gezonde dosis stress kan je …
Iedereen heeft wel eens last van stress. Dit hoeft niet altijd negatief te zijn. Een gezonde dosis stress kan je …
Vanzelfsprekend wil je dat je je nooit zorgen hoeft te maken als er onverhoopt iets gebeurt waarvoor je medische zorg …
Je kunt het eten als ontbijt, lunch, tussendoortje én toetje. Bananenbrood natuurlijk! Je hebt gezonde en minder gezonde varianten. Wij …
Afgelopen maand verscheen het Engelstalige boek over de Wim Hof methode en werd direct een bestseller. Misschien niet zo vreemd, …
Meer spiermassa creëren, doe je natuurlijk vooral door te trainen in de sportschool. Maar wist je dat je je lichaam …
Wij van blogvitaal mogen onszelf nog niet helemaal vegan noemen, maar zijn wel hard op weg naar een vegan lifestyle. …
Heb jij regelmatig hoofdpijn? Dit kan veel invloed hebben op je dagelijkse leven waardoor je al snel naar pijnstillers grijpt. …
Hart- en vaatziekten zijn veelvoorkomende gezondheidsproblemen. Gelukkig bestaan er vandaag de dag verschillende medicijnen die hart- en vaatziekten kunnen voorkomen …
Heb jij ook wel eens last van een opgeblazen gevoel? Dit is niet alleen vervelend, maar je krijgt er ook …
De gemiddelde Nederlander eet te weinig groenten. Om je fit en gezond te voelen, zijn groenten ontzettend belangrijk. Groenten bevatten …