Minstens twee uur per week in de natuur doorbrengen is goed voor je mentale gezondheid
Vroeger lag de focus bij onze fysieke gezondheid, maar anno 2020 weten we wel beter. Onze mentale gezondheid is minstens zo belangrijk. Gezond eten en …
Minstens twee uur per week in de natuur doorbrengen is goed voor je mentale gezondheid
Vroeger lag de focus bij onze fysieke gezondheid, maar anno 2020 weten we wel beter. Onze mentale gezondheid is minstens …
4 tips om het koken leuker en makkelijker te maken!
Koken is niet iedereens favoriete hobby. Sommigen vinden koken nu eenmaal niet zo leuk, maar toch moet het wel gebeuren. …
Hoe kan ik me voorbereiden op de laseroogbehandeling?
Het is niet meer dan normaal dat patiënten veel vragen hebben over een medische ingreep. Als u goed geïnformeerd bent …
Hoe voorkom je droge handen in tijden van het Corona virus?
Oorzaken van droge handen Een van de tips voor een goede weerstand is om veel buiten te doen zoals wandelen …
Zweetvoeten? Zo kom je er vanaf!
Last van zweetvoeten? In dit artikel geven we je vijf tips om zweetvoeten te voorkomen en er snel vanaf te …
Snel en gezond bruin worden zonder zonnebank!
Wie wil nou niet in de zomer mooi bruin worden? Het staat mooi, maar hoe doe je dat nou op …
Hoe je de perfecte groene smoothie maakt
Dat groene smoothies razend gezond zijn weten we ondertussen wel. Een decennia geleden kwamen de groene smoothies in opmars. Het …
De gezondheidsvoordelen van bleekselderij
Bleekselderij is welbekend groente soort dat vaak gezien wordt en voor vele dingen gebruikt wordt. Zo kun je met bleekselderij …
10 (onverwachte) oorzaken van hoofdpijn
Hoofdpijn is zo’n typische kwaal waar iedereen wel eens last van heeft. Vaak duikt hoofdpijn uit het niets op en …
5 simpele gewoontes voor minder stress
Tegenwoordig lijkt stress een welvaartsziekte te worden. We ervaren veel meer stress dan vroeger, terwijl ons leven eigenlijk flink is …