Wat is een spijkermat en waar is het allemaal goed voor?
Als je op zoek bent naar manieren om lichamelijk en mentaal te ontspannen ben je hem vast weleens tegengekomen: de spijkermat. Een spijkermat wordt ook …
Wat is een spijkermat en waar is het allemaal goed voor?
Als je op zoek bent naar manieren om lichamelijk en mentaal te ontspannen ben je hem vast weleens tegengekomen: de …
Wat is cadans bij hardlopen en waarom is het belangrijk?
Van sprinten tot lange afstanden, het lichaam verbruikt veel energie tijdens het hardlopen en raakt uiteindelijk vermoeid. Hoe vaak de …
Wat kost een APK-keuring?
De APK – dit staat voor Algemene Periodieke Keuring – is een wettelijk verplichte controle die meestal één keer per …
5 manieren om meer mindful te leven en stress te verminderen
In het dagelijks leven kunnen we allemaal wel eens last hebben van stress en een gebrek aan mindfulness. Het is …
Dit online marketingbedrijf laat werknemers overal ter wereld werken!
De laatste jaren is remote werken in Nederland populairder geworden en daar heeft Corona uiteraard aan bijgedragen. Het heeft ervoor …
Eet jezelf gelukkig: voedingsmiddelen die je humeur verbeteren
Wist je dat de voeding die je eet een directe invloed kan hebben op je humeur? Het is wetenschappelijk bewezen …
Wat is slaap hypnose en werkt het echt?
Slaap hypnose kan een potentiële therapie zijn voor slaapstoornissen, maar er is eigenlijk nog meer onderzoek nodig om daar echt …
Een fruitmand laten bezorgen als cadeau: de voordelen
Een fruitmand laten bezorgen als cadeau is een geweldige manier om iemand te laten weten dat je aan hem/haar denkt. …
Wat is kombucha en hoe kun je zelf kombucha maken
Zelf kombucha maken – wat is het eigenlijk en hoe maak je het? Kombucha is een gefermenteerde drank die de …
Eenvoudige ideeën voor lichaamsbeweging
Lichaamsbeweging is niet alleen goed voor de fysieke gezondheid, maar ook voor de mentale gezondheid en het welzijn. Toch kan …