Levens redden met een AED
Waarom is een AED zo belangrijk? Iedere dag overlijden er 35 mensen in ons land aan een hartinfarct ook wel hartaanval genoemd. Er kunnen diverse …
3 x kruiden met krachtige gezondheidsvoordelen
Kruiden geven niet alleen een heerlijke smaak aan gerechten. Veel kruiden hebben ook geneeskrachtige eigenschappen. Dit zijn er drie: 1. …
5 tips om overmatig zweten tegen te gaan
Iedereen zweet. Daar is niks geks aan. Of je nu aan het sporten bent, een drukke dag op het werk …
Wanneer weet je of je te veel koffie drinkt?
Voor velen van ons is koffie het eerste dat we echt nodig hebben in de ochtend. Niets zo fijn om …
6 natuurlijke middelen tegen prikkelbare darm
Het prikkelbare darmsyndroom, ook PDS of spastische darm genoemd, is een vervelende aandoening die buikpijn, een opgeblazen gevoel en een …
Mag je nu wél of niet sporten op een nuchtere maag?
‘s Ochtends sporten kan heel wat voordelen met zich meebrengen. Je lichaam krijgt een energie boost en je voelt je …
Op deze 5 momenten ga je beter niet op de weegschaal staan
Ben je aan het afvallen? Dan is het heel verleidelijk om iedere dag, of misschien wel meerdere keren per dag, …
De dag gaat nooit echt van start voordat je je eerste koffie drinkt
Vrijwel iedere dag sta je op voordat het licht begint te worden. Snel wat sportkleding en gympen aan en binnen …
7 gewoontes waarvan je sneller rimpels krijgt
Of je het nu leuk vindt of niet: rimpels horen bij het natuurlijk verouderingsproces en zijn onvermijdelijk. Vroeg of laat …
Hoe kun je comfortabel sporten met je telefoon binnen handbereik?
Als actieve sporter laat je geen moment onbenut om wat extra lichaamsbeweging te verkrijgen. Of het nu gaat om even …
Waarom een proteïne dieet zo effectief is
Steeds meer mensen ontdekken proteine dieet, ook wel eiwit dieet genoemd, als middel om af te vallen. Bij een dergelijk …