Een stap vooruit in gezondheid: hoe podotherapie helpt bij bewegingspijnen
Wandelen door de winkelstraat, een rondje rennen in het park, dansen op je favoriete nummer – deze alledaagse activiteiten kunnen een uitdaging worden wanneer je …
Gezond eten met een klein budget, zo doe je dat
Gezond eten is goed voor je lichaam en je geest. Je portemonnee is er echter niet altijd even blij mee. …
Wat is kiwicha / amaranth en hoe kun je het eten?
Steeds meer mensen kiezen voor een natuurlijke en voedzame voeding. Een graan dat de laatste tijd veel aandacht krijgt, is …
Tarwi/Chocho: Nieuw superfood op komst?
Steeds meer mensen zijn op zoek naar nieuwe superfood producten ter aanvulling op een gezond en gebalanceerd dieet. Een van …
Wat is een spijkermat en waar is het allemaal goed voor?
Als je op zoek bent naar manieren om lichamelijk en mentaal te ontspannen ben je hem vast weleens tegengekomen: de …
Wat is cadans bij hardlopen en waarom is het belangrijk?
Van sprinten tot lange afstanden, het lichaam verbruikt veel energie tijdens het hardlopen en raakt uiteindelijk vermoeid. Hoe vaak de …
Wat kost een APK-keuring?
De APK – dit staat voor Algemene Periodieke Keuring – is een wettelijk verplichte controle die meestal één keer per …
5 manieren om meer mindful te leven en stress te verminderen
In het dagelijks leven kunnen we allemaal wel eens last hebben van stress en een gebrek aan mindfulness. Het is …
Dit online marketingbedrijf laat werknemers overal ter wereld werken!
De laatste jaren is remote werken in Nederland populairder geworden en daar heeft Corona uiteraard aan bijgedragen. Het heeft ervoor …
Eet jezelf gelukkig: voedingsmiddelen die je humeur verbeteren
Wist je dat de voeding die je eet een directe invloed kan hebben op je humeur? Het is wetenschappelijk bewezen …
Wat is slaap hypnose en werkt het echt?
Slaap hypnose kan een potentiële therapie zijn voor slaapstoornissen, maar er is eigenlijk nog meer onderzoek nodig om daar echt …