Zelf je bloeddruk verlagen: 8 tips
Je bloeddruk is een belangrijke indicator voor je gezondheid. Een te hoge bloeddruk geeft niet direct klachten. Pas als je bloeddruk gedurende lange tijd verhoogd …
Dit is de beste voeding voor een gezonde huid en glanzend haar
Dat taart, koekjes en pizza zorgen voor vetrolletjes, wisten we al. Maar wist je ook dat deze voeding een negatieve …
Woningaanpassingen om langer thuis te kunnen blijven wonen
Als je op latere leeftijd in je eigen woning wil blijven wonen, dan is het verstandig om na te denken …
Grote borsten? Hier moet je op letten als je een bh koopt
Heb jij grote borsten? Dan is het soms best lastig om een goede bh te vinden. Het is niet alleen …
Dít moet je eten om gespierder te worden
Meer spiermassa creëren, doe je natuurlijk vooral door te trainen in de sportschool. Maar wist je dat je je lichaam …
Zo laat je je huid stralen, óók in de winter
Nu het zomerse kleurtje langzaam van ons gezicht verdwijnt, is het tijd om je huid op een andere manier te …
Waarom is het belangrijk om je immuunsysteem te versterken?
Je lichaam wordt dagelijks blootgesteld aan verschillende ziekteverwekkers zoals bacteriën, virussen, schimmels of parasieten. Daarom werkt je immuunsysteem de klok …
Afvallen door het drinken van eiwitshakes
Sporters nemen om allerlei verschillende redenen een eiwitshake. Vaak wordt gedacht dat deze shakes worden gebruikt om spieren op te …
Invloed van vaders op gezondheid van hun kind
Het was altijd al bekend dat wat moeders eten of drinken van invloed is op de gezondheid van het ongeboren …
Last van een maandagdip? Niet met deze tips!
Wanneer je aan mensen vraagt wat hun favoriete dag van de week is, dan kiezen veel mensen voor vrijdag. Maandag …
De beste broodbakmachine voor glutenvrij brood
Iedereen houdt van vers gebakken brood, tegenwoordig kan iedereen een thuisbakkerij beginnen met een broodbakmachine. Ook de mensen met een …