Opvliegers, nachtelijk zweten en ineens het gevoel hebben dat je vertrouwde deodorant niet meer hetzelfde doet: tijdens de overgang kan er behoorlijk wat veranderen. Niet alleen je menstruatiecyclus e...
Bewegen is gezond: zowel voor je lichamelijke als geestelijke gezondheid. Langdurig zitten op een dag heeft dan ook verschillende negatieve gevolgen voor je welzijn. In sommige gevallen lijkt het haas...
Een kriebelhoest overdag is al vervelend, maar kriebelhoest in de nacht kan je nachtrust volledig verstoren. Je valt net in slaap, draait je om en ineens begint die vervelende kriebel in je keel weer....
Een opgeblazen gevoel, overmatige gasvorming of buikpijn na het eten zijn klachten waar veel mensen dagelijks mee te maken hebben. Vooral mensen met het prikkelbare darmsyndroom (PDS) zoeken naar mani...
Een iced matcha latte is de perfecte combinatie van fris, romig en zacht van smaak. Waar een warme matcha latte ideaal is tijdens koude dagen, is een ijskoude variant juist ontzettend populair in de l...
Smetplekken zijn een veelvoorkomend huidprobleem waar veel mensen ooit mee te maken krijgen. Toch weten veel mensen niet precies wat smetplekken zijn, hoe ze ontstaan en wat je eraan kunt doen. Vooral...
Sucralose is een van de meest gebruikte kunstmatige zoetstoffen ter wereld. Je vindt deze zoetstof terug in light frisdranken, eiwitproducten, suikervrije snacks, kauwgom, sauzen en zelfs in bepaalde ...
Dikke enkels en opgezwollen voeten kunnen erg vervelend zijn. Je schoenen zitten strakker, lopen voelt minder prettig en soms ervaar je zelfs een zwaar of vermoeid gevoel in je benen. In veel gevallen...
Aardbeien behoren al jaren tot het populairste fruit. Ze zijn zoet, fris, veelzijdig én rijk aan voedingsstoffen. Maar naast verse aardbeien zie je tegenwoordig ook steeds vaker gevriesdroogde aardbei...
Zure haring is al jarenlang een geliefde klassieker in Nederland. Je vindt het op tafel bij de lunch, op feestjes, bij de viskraam of gewoon als snelle snack tussendoor. Toch vragen veel mensen zich a...