Tips voor gezonde en sterke voeten
Je voeten dragen je door het leven, letterlijk. Toch krijgen ze vaak niet de aandacht die ze verdienen. Of je …
Categorie: Gezondheid
De impact van stress op eetgewoonten: een diepgaande verkenning
Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Of het nu komt door werk, persoonlijke relaties of andere uitdagingen, iedereen …
In de tuin vuur stoken: zo doe je dat zo gezond mogelijk
Samen met vrienden of familie rondom een kampvuur zitten kan een heerlijke manier zijn om een mooie zomeravond door te …
Hoe je meer beweging kunt krijgen op kantoor
In de huidige samenleving brengen we veel tijd door achter een bureau. Of je nu op een kantoor werkt of …
Het belang van ademhalingstechnieken in sporten
Ademhaling is een van de meest essentiële, maar vaak over het hoofd geziene aspecten van sporten en fysieke activiteit. Een …
Voorkom migraine met deze tips
Heb je last van migraine? Dan ben je niet alleen. Volgens het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu heeft ongeveer 5% …
Is het normaal dat je veel slaapt tijdens de zwangerschap?
Misschien herken je het wel: je bent zwanger en je bent zo moe dat je wel de hele dag zou …
Wat is camu camu poeder en wat zijn de gezondheidsvoordelen van camu camu?
Camu camu poeder: misschien heb je er wel eens van gehoord. Ben je benieuwd wat het precies is en wat …
Waarom zou je een overlijdensrisicoverzekering afsluiten?
Verzekeringen zijn er in allerlei soorten en maten. Het is dan ook niet vreemd dat je als consument bij tijd …
Wat is spirulina en waar is spirulina goed voor?
Spirulina: je kunt er in de wereld van superfoods tegenwoordig niet meer omheen. Iedereen heeft het erover en steeds meer …