Minstens twee uur per week in de natuur doorbrengen is goed voor je mentale gezondheid
Vroeger lag de focus bij onze fysieke gezondheid, maar anno 2020 weten we wel beter. Onze mentale gezondheid is minstens …
Categorie: Gezondheid
Hoe kan ik me voorbereiden op de laseroogbehandeling?
Het is niet meer dan normaal dat patiënten veel vragen hebben over een medische ingreep. Als u goed geïnformeerd bent …
Hoe voorkom je droge handen in tijden van het Corona virus?
Oorzaken van droge handen Een van de tips voor een goede weerstand is om veel buiten te doen zoals wandelen …
Snel en gezond bruin worden zonder zonnebank!
Wie wil nou niet in de zomer mooi bruin worden? Het staat mooi, maar hoe doe je dat nou op …
De gezondheidsvoordelen van bleekselderij
Bleekselderij is welbekend groente soort dat vaak gezien wordt en voor vele dingen gebruikt wordt. Zo kun je met bleekselderij …
10 (onverwachte) oorzaken van hoofdpijn
Hoofdpijn is zo’n typische kwaal waar iedereen wel eens last van heeft. Vaak duikt hoofdpijn uit het niets op en …
5 simpele gewoontes voor minder stress
Tegenwoordig lijkt stress een welvaartsziekte te worden. We ervaren veel meer stress dan vroeger, terwijl ons leven eigenlijk flink is …
Burn-out voorkomen: 7 tips op een rijtje
Ervaar jij al een lange tijd een flinke werkdruk en heb je veel stress? Voel je je emotioneel en/of lichamelijk …
Een blaasontsteking voorkomen: 5 tips
Een blaasontsteking, heb jij er regelmatig last van? Een aanhoudende drang om te plassen, steeds kleine beetjes plassen, een branderig …
Last van kalknagels? 5 tips tegen kalknagels
Heb jij last van kalknagels? Je bent heus niet de enige. Kalknagels, ook wel schimmelnagels genoemd, komen vaker voor dan …