Tijdens de wintermaanden krijgt je huid vaak flink wat te verduren. Kou, wind, droge lucht door verwarming en warme douches kunnen ervoor zorgen dat de huidbarrière verzwakt. Het gevolg? Een droge, tr...
Aspartaam zit in talloze light frisdranken, suikervrije kauwgom, proteïnerepen en “zero” producten. Toch blijft het onderwerp van discussie. Sommige mensen vermijden het volledig, anderen zien het als...
Een FODMAP dieet (vaak “low FODMAP” genoemd) is een wetenschappelijk onderbouwde voedingsaanpak die vooral wordt ingezet bij prikkelbare darm syndroom (PDS/IBS) en soms bij onverklaarde klachten zoals...
Rivella is al jarenlang een populaire frisdrank in Nederland en Zwitserland. Maar wat is Rivella precies, wat zit er in Rivella en vooral: is Rivella gezond? In dit uitgebreide artikel duiken we diep ...
Een hamerduim is een aandoening waarbij de duim in een onnatuurlijke, gebogen stand komt te staan en niet meer volledig gestrekt kan worden. Net als bij andere standafwijkingen van de vingers ontstaat...
Grote kans dat je er weleens mee te maken hebt gehad: je slaapt naast iemand die snurkt. Of misschien ben je zelf wel degene die regelmatig snurkt. Snurken is namelijk een veelvoorkomend probleem waar...
Een nieuw jaar is hét moment om bewuster met je gezondheid om te gaan. Gezonde voornemens voor 2026 draaien niet om strenge diëten of alles perfect doen, maar om haalbare keuzes die je energie, weerst...
Magnesium is een belangrijke stof voor cruciale processen in het menselijk lichaam. Het is daarom belangrijk om het magnesiumgehalte goed op peil te houden. Dit kan op twee manieren: van binnen of van...
Popcorn longen – in het Engels vaak popcorn lung of popcornlong genoemd – is een ernstige maar zeldzame longaandoening die de afgelopen jaren veel aandacht heeft gekregen, vooral door de opkomst van e...
De dagen kunnen soms zo vol en druk voelen dat je vergeet om even stil te staan. Toch is ontspannen geen luxe maar iets wat je lichaam en hoofd echt nodig hebben. Thuis relaxen is simpel, betaalbaar e...