Warm weer? Dit kan je het best drinken (en het is niet wat je denkt)
Dat je genoeg moet drinken als het warm weer is, hoeven we je vast niet meer te vertellen. Maar voor …
Categorie: Voeding
10 x voeding om je hart gezond te houden
Hart- en vaatziekten zijn veelvoorkomende gezondheidsproblemen. Gelukkig bestaan er vandaag de dag verschillende medicijnen die hart- en vaatziekten kunnen voorkomen …
15 x voeding tegen een opgeblazen gevoel
Heb jij ook wel eens last van een opgeblazen gevoel? Dit is niet alleen vervelend, maar je krijgt er ook …
De belangrijkste vitamines en mineralen
Ieder lichaam heeft vitamines en mineralen nodig om gezond en sterk door het leven te gaan. Het is belangrijk om …
Meer groenten eten? 5 makkelijke tips!
De gemiddelde Nederlander eet te weinig groenten. Om je fit en gezond te voelen, zijn groenten ontzettend belangrijk. Groenten bevatten …
4 tips om het koken leuker en makkelijker te maken!
Koken is niet iedereens favoriete hobby. Sommigen vinden koken nu eenmaal niet zo leuk, maar toch moet het wel gebeuren. …
Hoe je de perfecte groene smoothie maakt
Dat groene smoothies razend gezond zijn weten we ondertussen wel. Een decennia geleden kwamen de groene smoothies in opmars. Het …
Ketogeen dieet: de voor- en nadelen
Heb jij al van het ketogeen dieet gehoord? Dit is een dieet waarbij je weinig koolhydraten eet, nog minder dan …
5 keer exclusief uit eten in onze hoofdstad
Wie van gastronomisch dineren houdt, kan zijn hart ophalen in de hoofdstad. Luxe dineren is natuurlijk een ongekende luxe. Maar …
Welke vissoorten zijn makkelijk te bereiden op de barbecue
Vis op de barbecue klaar maken is altijd een goed idee. Naast dat vis gezond en lekker is, zijn bepaalde …