8 Gezondheidsvoordelen van yoghurt
Dat yoghurt gezond is, wist je waarschijnlijk al. Of je nu yoghurt als ontbijt eet, als tussendoortje of na het …
Categorie: Voeding
Snel honger? Deze ontbijtproducten moet je vermijden
Heb jij ook zo snel honger in de loop van de dag? Kijk dan eens kritisch naar je ontbijt, want …
3-daags detox dieet: heeft je lichaam echt een reiniging nodig?
“Detox” is een populair modewoord in de dieetwereld. Als je je moe of traag hebt gevoeld of onverklaarbare gewichtstoename hebt …
Hoe eet ik goedkoop én gezond? 6 gouden tips!
Gezond eten hoeft niet per se duur te zijn. Echter grijpen veel mensen eerder naar bewerkte, ongezonde voeding omdat het …
Wat is ontgiften en hoe werkt het?
Steeds meer mensen ontdekken de kracht van een detox dieet. Hierbij reinig je het lichaam van afvalstoffen en gifstoffen. Naast …
7 redenen om vaker watermeloen te eten
Watermeloen, in de zomer kan je er niet naast kijken in de supermarkt. Deze vrucht ziet er prachtig uit en …
Onze 3 favoriete recepten met portobello’s
In onze zoektocht naar nieuwe recepten stuiten we deze week op de portobello. Deze ‘reuze champignon’ is heerlijk, gezond en …
6 dingen die je metabolisme vertragen
Afvallen: bij de ene gaat het dikwijls makkelijker dan bij de andere. Over de mensen die vlot afvallen, wordt wel …
Minder voedsel verspillen: 5 handige tips
In Nederland hebben we niet zo’n goede reputatie als het gaat om voedselverspilling. Met z’n allen gooien we jaarlijks gemiddeld …
Het lekkerste gezonde bananenbrood | recept
Je kunt het eten als ontbijt, lunch, tussendoortje én toetje. Bananenbrood natuurlijk! Je hebt gezonde en minder gezonde varianten. Wij …