Druiven zijn lekker zoet, gemakkelijk als tussendoortje te eten en verkrijgbaar in allerlei soorten. Toch kan juist die zoete smaak vragen oproepen. Zijn druiven gezond? Hoeveel suiker zit er eigenlij...
IJzer is een mineraal dat je lichaam maar in kleine hoeveelheden nodig heeft, maar dat wel een belangrijke rol speelt in je gezondheid. Het is onder andere nodig voor de vorming van hemoglobine, dat i...
Komkommer is zo’n voedingsmiddel dat bijna vanzelfsprekend in een gezond voedingspatroon lijkt te passen. Je vindt hem terug in salades, op brood, in wraps en als frisse snack tussendoor. Komkom...
Een belangrijke deadline op je werk, een lange studiedag of gewoon een middag waarop je merkt dat je aandacht steeds afdwaalt: op zulke momenten zou wat extra focus goed van pas komen. Een kop koffie ...
Zink is een mineraal waar je lichaam maar relatief kleine hoeveelheden van nodig heeft, maar dat wel bij opvallend veel processen betrokken is. Het draagt onder andere bij aan een normale werking van ...
Zodra de temperatuur boven de 25 graden uitkomt, verandert er meer dan alleen onze kledingkeuze of dagelijkse planning. Ook onze eetgewoonten verschuiven. Waar stevige stamppotten, pasta’s en ui...
Een iced matcha latte is de perfecte combinatie van fris, romig en zacht van smaak. Waar een warme matcha latte ideaal is tijdens koude dagen, is een ijskoude variant juist ontzettend populair in de l...
Sucralose is een van de meest gebruikte kunstmatige zoetstoffen ter wereld. Je vindt deze zoetstof terug in light frisdranken, eiwitproducten, suikervrije snacks, kauwgom, sauzen en zelfs in bepaalde ...
Aardbeien behoren al jaren tot het populairste fruit. Ze zijn zoet, fris, veelzijdig én rijk aan voedingsstoffen. Maar naast verse aardbeien zie je tegenwoordig ook steeds vaker gevriesdroogde aardbei...
Zure haring is al jarenlang een geliefde klassieker in Nederland. Je vindt het op tafel bij de lunch, op feestjes, bij de viskraam of gewoon als snelle snack tussendoor. Toch vragen veel mensen zich a...