Snel honger? Deze ontbijtproducten moet je vermijden
Heb jij ook zo snel honger in de loop van de dag? Kijk dan eens kritisch naar je ontbijt, want …
Categorie: Voeding
3-daags detox dieet: heeft je lichaam echt een reiniging nodig?
“Detox” is een populair modewoord in de dieetwereld. Als je je moe of traag hebt gevoeld of onverklaarbare gewichtstoename hebt …
Hoe eet ik goedkoop én gezond? 6 gouden tips!
Gezond eten hoeft niet per se duur te zijn. Echter grijpen veel mensen eerder naar bewerkte, ongezonde voeding omdat het …
Wat is ontgiften en hoe werkt het?
Steeds meer mensen ontdekken de kracht van een detox dieet. Hierbij reinig je het lichaam van afvalstoffen en gifstoffen. Naast …
7 redenen om vaker watermeloen te eten
Watermeloen, in de zomer kan je er niet naast kijken in de supermarkt. Deze vrucht ziet er prachtig uit en …
Onze 3 favoriete recepten met portobello’s
In onze zoektocht naar nieuwe recepten stuiten we deze week op de portobello. Deze ‘reuze champignon’ is heerlijk, gezond en …
6 dingen die je metabolisme vertragen
Afvallen: bij de ene gaat het dikwijls makkelijker dan bij de andere. Over de mensen die vlot afvallen, wordt wel …
Minder voedsel verspillen: 5 handige tips
In Nederland hebben we niet zo’n goede reputatie als het gaat om voedselverspilling. Met z’n allen gooien we jaarlijks gemiddeld …
Het lekkerste gezonde bananenbrood | recept
Je kunt het eten als ontbijt, lunch, tussendoortje én toetje. Bananenbrood natuurlijk! Je hebt gezonde en minder gezonde varianten. Wij …
Door bewust te leven ga je je een stuk beter in je eigen lichaam voelen
Je bent gedurende de afgelopen jaren steeds bewuster gaan leven. Het in balans zijn met je lichaam is zo ontzettend …