Waarom blauwe bessen een echte superfood zijn
Blauwe bessen worden vaak geprezen als een van de gezondste vruchten die je kunt eten. Maar waarom zijn deze kleine, …
Categorie: Voeding
Wat zijn de benodigdheden voor het maken van een heerlijke groene smoothie?
Een groene smoothie is het perfecte tussendoortje. Het is niet alleen goed voor je algehele gezondheid, maar het zal ook …
Jackfruit: het tropische alternatief voor vlees en een boost voor je gezondheid
Jackfruit is een unieke, tropische vrucht die steeds meer aandacht krijgt, vooral in de vegetarische en veganistische keuken. Maar wat …
Wat is fermenteren?
Fermenteren is een proces waarbij micro-organismen, zoals bacteriën, schimmels of gisten, suiker en zetmeel in voedingsmiddelen omzetten in zuren, gassen …
De impact van stress op eetgewoonten: een diepgaande verkenning
Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Of het nu komt door werk, persoonlijke relaties of andere uitdagingen, iedereen …
Wat is spirulina en waar is spirulina goed voor?
Spirulina: je kunt er in de wereld van superfoods tegenwoordig niet meer omheen. Iedereen heeft het erover en steeds meer …
Deze 8 bakgereedschappen heb je nodig in de keuken als thuisbakker
Sta jij regelmatig in de keuken te bakken, bijvoorbeeld een heerlijke bananenbrood, een gezonde kwarktaart of lekkere havermoutkoekjes? Dan weet …
Vier Sinterklaas met de feestelijke recepten van Brenda Kookt
Een van de gezelligste periodes van het jaar is weer aangebroken, want Sinterklaas en zijn pieten zijn weer in het …
De Zoete Smaak van Gezondheid: Ontdek de Wereld van Biologische Zoetstoffen
Suiker heeft altijd een speciale plaats ingenomen in onze keuken en ons dieet, maar met een groeiende bewustwording van gezondheid …
Gezond eten met een klein budget, zo doe je dat
Gezond eten is goed voor je lichaam en je geest. Je portemonnee is er echter niet altijd even blij mee. …