10 x voeding om je hart gezond te houden
Hart- en vaatziekten zijn veelvoorkomende gezondheidsproblemen. Gelukkig bestaan er vandaag de dag verschillende medicijnen die hart- en vaatziekten kunnen voorkomen …
Categorie: Superfoods
15 x voeding tegen een opgeblazen gevoel
Heb jij ook wel eens last van een opgeblazen gevoel? Dit is niet alleen vervelend, maar je krijgt er ook …
7 voordelen van gember die je niet kende
Gember is een populair ingrediënt om te koken, vooral in de Thaise en Indiase keuken. Gember is zonder meer één …
Lijnzaad: gezond, goedkoop en veelzijdig
Wat is lijnzaad? Je ziet het vaak in brood, koekjes of als olie, maar wat is lijnzaad nu eigenlijk? Lijnzaad …
De snijbiet opnieuw ontdekt
De snijbiet is lange tijd uit de gratie geweest. Zonde, want het is een van de meest krachtige groentes en …
De gezonde werking van artisjokken
Tegenwoordig is het allemaal superfood wat je moet kopen om gezond te eten. Althans, dat is de trend. Met het …
Niets zo lekker als wilde zalm uit de vrije natuur
Zalm is misschien wel de meest geliefde vissoort. En zo lekker! Maar wist je dat er verschillende soorten zalm zijn? …
Granaatappels, de eeuwenoude superfood
Fruit hoort nu eenmaal bij een gezonde levensstijl, maar sommige vruchten zijn nog gezonder dan anderen. Granaatappel behoort zeker tot …
Bruine rijst, de oeroude goeddoener
Wat is bruine rijst? Wat is bruine rijst precies en wat is het verschil met witte rijst? Bruine rijst, ook …
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van maca?
Je gezondheid is het belangrijkste wat je hebt. Het is daarom goed om altijd je gezondheid in de gaten te …