Hart- en vaatziekten zijn veelvoorkomende gezondheidsproblemen. Gelukkig bestaan er vandaag de dag verschillende medicijnen die hart- en vaatziekten kunnen voorkomen of onder controle houden. Ook je l...
Heb jij ook wel eens last van een opgeblazen gevoel? Dit is niet alleen vervelend, maar je krijgt er ook een opgezwollen buik van. En dat is natuurlijk niet zo leuk met de zomer in het vooruitzicht. E...
Gember is een populair ingrediënt om te koken, vooral in de Thaise en Indiase keuken. Gember is zonder meer één van de meest gezonde specerijen in de wereld. Je mag het gerust een superfood noemen omd...
Wat is lijnzaad? Je ziet het vaak in brood, koekjes of als olie, maar wat is lijnzaad nu eigenlijk? Lijnzaad is afkomstig van vlas. Het zijn namelijk de zaadjes waar nieuwe vlasplanten uit groeien. B...
De snijbiet is lange tijd uit de gratie geweest. Zonde, want het is een van de meest krachtige groentes en zit boordevol vitamine C, calcium en ijzer. Gelukkig verovert deze ‘vergeten’ gro...
Tegenwoordig is het allemaal superfood wat je moet kopen om gezond te eten. Althans, dat is de trend. Met het eten van voldoende groentes kom je ook al een heel eind. Wel is het dan handig als je eens...
Zalm is misschien wel de meest geliefde vissoort. En zo lekker! Maar wist je dat er verschillende soorten zalm zijn? Veel mensen kennen de gekweekte zalm maar er bestaat ook een overheerlijke wilde va...
Fruit hoort nu eenmaal bij een gezonde levensstijl, maar sommige vruchten zijn nog gezonder dan anderen. Granaatappel behoort zeker tot dat lijstje, en wordt dan ook vaak een superfood genoemd. Maar w...
Wat is bruine rijst? Wat is bruine rijst precies en wat is het verschil met witte rijst? Bruine rijst, ook wel zilvervliesrijst genoemd, is in principe hetzelfde als gewone witte rijst. Het enige ver...
Je gezondheid is het belangrijkste wat je hebt. Het is daarom goed om altijd je gezondheid in de gaten te houden. Nu hoef je helemaal niet ernstig ziek te zijn, maar een mens kan tijdens het leven wel...