Je gezondheid is het belangrijkste wat je hebt. Het is daarom goed om altijd je gezondheid in de gaten te houden. Nu hoef je helemaal niet ernstig ziek te zijn, maar een mens kan tijdens het leven wel...
Iedereen hoorde er al van maar wat zijn bijenpollen nu precies? Ze bestaan uit stuifmeel en nectar en zijn het product van de werklust van de werkbijen. Bijenpollen zijn donkergele korreltjes en worde...
Heb je een intensieve dag voor de boeg – en wil je ervan verzekerd zijn voldoende energie op te bouwen zodat je tot het middaguur geen honger meer zult hebben? Ga voor een powerontbijt. Een ontb...
Wat zijn acai bessen? Vol antoxidanten en nog lekker ook: Acai bessen zijn zeker niet zonder reden zo populair onder foodies en vegans. Wat zijn acai bessen precies? De besjes, ongeveer 2,5 cm groot e...
Zijn gebrande noten net zo gezond als ongebrande noten? Het is algemeen bekend dat noten gezond zijn. De Schijf van Vijf bevat niet voor niets noten. De voornaamste reden is dat ze belangrijke vitamin...
Baobab superfruit Baobab superfruit: eens niet overdreven De termen superfood en superfruit zijn de laatste jaren toch net iets te veel gebruikt geweest. Elk seizoen opnieuw is er wel een nieuwe relat...
Barbecueën: slecht voor de lijn? Met mooi weer zijn er maar weinig dingen die we liever doen dan barbecueën. Barbecueën is immers gezellig én lekker. Helaas is een traditionele barbecue meestal niet z...
Chiazaad; yummie! In bijna elke supermarkt vindt je het wel; chiazaad. Het ziet eruit als je pitjes van een aardbei, maar dan wat donkerder van kleur. Het wordt in vele landen gezien als superfood, ma...
Wil jij ook gezonder gaan eten. Dat hoeft helemaal niet lastig te zijn! Het gaat vaak meer om de kwaliteit van het voedsel dan de kwantiteit om de hoeveelheid vitamine en mineralen binnen te krijgen. ...
Wat is Quinoa? Dit voedingsmiddel mag gerust populair en veelzijdig worden genoemd. Ook wordt het als alternatief gezien voor pasta of rijst en kan zelfs dienen als ontbijt! Quinoa zelf komt uit het a...