Warm weer? Dit kan je het best drinken (en het is niet wat je denkt)
Dat je genoeg moet drinken als het warm weer is, hoeven we je vast niet meer te vertellen. Maar voor …
Auteur: Vanessa
Nachtangst bij kinderen: wat is het én hoe ga je ermee om?
Schrik jij ook zo wanneer je jouw kind plotseling hoort schreeuwen in bed? Wellicht denk je op dat moment aan …
Thuis meer bewegen? Dat doe je met deze 5 tips!
Nederlanders bewegen te weinig, terwijl bewegen net ontzettend belangrijk is voor je gezondheid. Hoog tijd dus om hier eens wat …
10 (onverwachte) oorzaken van hoofdpijn
Hoofdpijn is zo’n typische kwaal waar iedereen wel eens last van heeft. Vaak duikt hoofdpijn uit het niets op en …
5 simpele gewoontes voor minder stress
Tegenwoordig lijkt stress een welvaartsziekte te worden. We ervaren veel meer stress dan vroeger, terwijl ons leven eigenlijk flink is …
Burn-out voorkomen: 7 tips op een rijtje
Ervaar jij al een lange tijd een flinke werkdruk en heb je veel stress? Voel je je emotioneel en/of lichamelijk …
Een blaasontsteking voorkomen: 5 tips
Een blaasontsteking, heb jij er regelmatig last van? Een aanhoudende drang om te plassen, steeds kleine beetjes plassen, een branderig …
Last van kalknagels? 5 tips tegen kalknagels
Heb jij last van kalknagels? Je bent heus niet de enige. Kalknagels, ook wel schimmelnagels genoemd, komen vaker voor dan …
5 tips voor een goede weerstand
In het najaar worden veel mensen verkouden of grieperig. Om je heen heb je waarschijnlijk al wat snotterende collega’s en …
Ketogeen dieet: de voor- en nadelen
Heb jij al van het ketogeen dieet gehoord? Dit is een dieet waarbij je weinig koolhydraten eet, nog minder dan …