Minder suiker eten? Met deze 10 tips lukt het!
Wil jij graag minder suiker eten? Dat is een goed voornemen! Veel mensen eten te veel suiker op een dag. …
Auteur: Vanessa
De 5 beste boeken over stress op een rijtje
Stress lijkt tegenwoordig een welvaartsziekte te worden. We ervaren veel meer stress dan vroeger, terwijl ons leven eigenlijk flink is …
Grote borsten? Hier moet je op letten als je een bh koopt
Heb jij grote borsten? Dan is het soms best lastig om een goede bh te vinden. Het is niet alleen …
Waarom is het belangrijk om je immuunsysteem te versterken?
Je lichaam wordt dagelijks blootgesteld aan verschillende ziekteverwekkers zoals bacteriën, virussen, schimmels of parasieten. Daarom werkt je immuunsysteem de klok …
Last van een maandagdip? Niet met deze tips!
Wanneer je aan mensen vraagt wat hun favoriete dag van de week is, dan kiezen veel mensen voor vrijdag. Maandag …
Simpele tips om een gezond gewicht te behouden
Na al dat diëten heb je je streefgewicht eindelijk bereikt, maar nu volgt pas de echte uitdaging: dat gewicht behouden. …
Nachtelijk plassen: 5 tips om het te verminderen
Plassen, het lijkt zo vanzelfsprekend maar toch is dat het niet. Vooral nachtelijk plassen komt vaak voor en dat is …
Slapen met een slaapmasker: 6 voordelen op een rijtje
Weinig mensen slapen zoals het zou moeten. De meeste Nederlanders krijgen niet iedere nacht de aanbevolen zeven à acht uur …
Alles wat je moet weten over tijgerbalsem
Tijgerbalsem, ook wel tiger balm genoemd, staat vooral bekend om het verlichten van spierpijn. Maar wist je dat dit product …
Hoe spierpijn verminderen? Dit zijn de beste tips tegen spierpijn!
Ben je na een lange tijd weer fanatiek gaan sporten? Dan is de kans groot dat je de volgende dag …