Thuis meer bewegen? Dat doe je met deze 5 tips!
Nederlanders bewegen te weinig, terwijl bewegen net ontzettend belangrijk is voor je gezondheid. Hoog tijd dus om hier eens wat …
Auteur: Vanessa
10 (onverwachte) oorzaken van hoofdpijn
Hoofdpijn is zo’n typische kwaal waar iedereen wel eens last van heeft. Vaak duikt hoofdpijn uit het niets op en …
5 simpele gewoontes voor minder stress
Tegenwoordig lijkt stress een welvaartsziekte te worden. We ervaren veel meer stress dan vroeger, terwijl ons leven eigenlijk flink is …
Burn-out voorkomen: 7 tips op een rijtje
Ervaar jij al een lange tijd een flinke werkdruk en heb je veel stress? Voel je je emotioneel en/of lichamelijk …
Een blaasontsteking voorkomen: 5 tips
Een blaasontsteking, heb jij er regelmatig last van? Een aanhoudende drang om te plassen, steeds kleine beetjes plassen, een branderig …
Last van kalknagels? 5 tips tegen kalknagels
Heb jij last van kalknagels? Je bent heus niet de enige. Kalknagels, ook wel schimmelnagels genoemd, komen vaker voor dan …
5 tips voor een goede weerstand
In het najaar worden veel mensen verkouden of grieperig. Om je heen heb je waarschijnlijk al wat snotterende collega’s en …
Ketogeen dieet: de voor- en nadelen
Heb jij al van het ketogeen dieet gehoord? Dit is een dieet waarbij je weinig koolhydraten eet, nog minder dan …