Vanessa, Auteur bij Blogvitaal

Slapen met een slaapmasker: 6 voordelen op een rijtje

Weinig mensen slapen zoals het zou moeten. De meeste Nederlanders krijgen niet iedere nacht de aanbevolen zeven à acht uur …

Tijgerbalsem, ook wel tiger balm genoemd, staat vooral bekend om het verlichten van spierpijn. Maar wist je dat dit product …

Ben je na een lange tijd weer fanatiek gaan sporten? Dan is de kans groot dat je de volgende dag …

Gezonde nagelriemen zijn de basis voor mooie, lange en gezonde nagels. Ze beschermen je tegen het indringen van bacteriën, schimmels …

Dat je genoeg moet drinken als het warm weer is, hoeven we je vast niet meer te vertellen. Maar voor …

Schrik jij ook zo wanneer je jouw kind plotseling hoort schreeuwen in bed? Wellicht denk je op dat moment aan …

Nederlanders bewegen te weinig, terwijl bewegen net ontzettend belangrijk is voor je gezondheid. Hoog tijd dus om hier eens wat …

Hoofdpijn is zo’n typische kwaal waar iedereen wel eens last van heeft. Vaak duikt hoofdpijn uit het niets op en …

Tegenwoordig lijkt stress een welvaartsziekte te worden. We ervaren veel meer stress dan vroeger, terwijl ons leven eigenlijk flink is …

Ervaar jij al een lange tijd een flinke werkdruk en heb je veel stress? Voel je je emotioneel en/of lichamelijk …