Je lichaam wordt dagelijks blootgesteld aan verschillende ziekteverwekkers zoals bacteriën, virussen, schimmels of parasieten. Daarom werkt je immuunsysteem de klok rond om jouw lichaam te beschermen ...
Wanneer je aan mensen vraagt wat hun favoriete dag van de week is, dan kiezen veel mensen voor vrijdag. Maandag daarentegen is voor velen de meest vervelende dag. Je hebt het weekendgevoel nog in je l...
Na al dat diëten heb je je streefgewicht eindelijk bereikt, maar nu volgt pas de echte uitdaging: dat gewicht behouden. Om het jojo-effect te voorkomen is het belangrijk dat je niet hervalt in je oude...
Plassen, het lijkt zo vanzelfsprekend maar toch is dat het niet. Vooral nachtelijk plassen komt vaak voor en dat is zeer vervelend. Niemand komt ‘s nachts graag uit zijn warme bed om te plassen. Soms ...
Weinig mensen slapen zoals het zou moeten. De meeste Nederlanders krijgen niet iedere nacht de aanbevolen zeven à acht uur nachtrust. Licht is een externe factor die hier een belangrijke rol in speelt...
Tijgerbalsem, ook wel tiger balm genoemd, staat vooral bekend om het verlichten van spierpijn. Maar wist je dat dit product ook handig is om andere gezondheidsproblemen op te lossen? En dat er verschi...
Ben je na een lange tijd weer fanatiek gaan sporten? Dan is de kans groot dat je de volgende dag spierpijn hebt. Elke trap is te hoog en elke meter is te ver. Zelfs lachen is niet leuk meer met die pi...
Gezonde nagelriemen zijn de basis voor mooie, lange en gezonde nagels. Ze beschermen je tegen het indringen van bacteriën, schimmels en vuil. Als je droge nagelriemen hebt, dan is de kans groot dat ze...
Dat je genoeg moet drinken als het warm weer is, hoeven we je vast niet meer te vertellen. Maar voor welk drankje kies je nu het best: iets verfrissend… of toch iets warm? Het antwoord zal je wellicht...
Schrik jij ook zo wanneer je jouw kind plotseling hoort schreeuwen in bed? Wellicht denk je op dat moment aan een nachtmerrie, maar er kan ook iets anders gaande zijn: nachtangst. Een kind met nachtan...