De belangrijkste vitamines en mineralen
Ieder lichaam heeft vitamines en mineralen nodig om gezond en sterk door het leven te gaan. Het is belangrijk om …
Categorie: Gezondheid
Meer groenten eten? 5 makkelijke tips!
De gemiddelde Nederlander eet te weinig groenten. Om je fit en gezond te voelen, zijn groenten ontzettend belangrijk. Groenten bevatten …
Nachtangst bij kinderen: wat is het én hoe ga je ermee om?
Schrik jij ook zo wanneer je jouw kind plotseling hoort schreeuwen in bed? Wellicht denk je op dat moment aan …
Minstens twee uur per week in de natuur doorbrengen is goed voor je mentale gezondheid
Vroeger lag de focus bij onze fysieke gezondheid, maar anno 2020 weten we wel beter. Onze mentale gezondheid is minstens …
Hoe kan ik me voorbereiden op de laseroogbehandeling?
Het is niet meer dan normaal dat patiënten veel vragen hebben over een medische ingreep. Als u goed geïnformeerd bent …
Hoe voorkom je droge handen in tijden van het Corona virus?
Oorzaken van droge handen Een van de tips voor een goede weerstand is om veel buiten te doen zoals wandelen …
Snel en gezond bruin worden zonder zonnebank!
Wie wil nou niet in de zomer mooi bruin worden? Het staat mooi, maar hoe doe je dat nou op …
De gezondheidsvoordelen van bleekselderij
Bleekselderij is welbekend groente soort dat vaak gezien wordt en voor vele dingen gebruikt wordt. Zo kun je met bleekselderij …
10 (onverwachte) oorzaken van hoofdpijn
Hoofdpijn is zo’n typische kwaal waar iedereen wel eens last van heeft. Vaak duikt hoofdpijn uit het niets op en …
5 simpele gewoontes voor minder stress
Tegenwoordig lijkt stress een welvaartsziekte te worden. We ervaren veel meer stress dan vroeger, terwijl ons leven eigenlijk flink is …