Wat is een spijkermat en waar is het allemaal goed voor?
Als je op zoek bent naar manieren om lichamelijk en mentaal te ontspannen ben je hem vast weleens tegengekomen: de spijkermat. Een spijkermat wordt ook …
Anti-aging huidverzorging met Skinceuticals
Anti-aging huidverzorging is een populaire categorie binnen de beauty-industrie, en terecht. Naarmate we ouder worden, vertraagd de celvernieuwing van onze …
Gezond én leuk: sporten op vakantie in Frankrijk!
Ben jij een echte sportfanaat en ga jij er ook op vakantie graag lekker sportief tegenaan? Dan is het aan …
5x waarom uiteten bij een sushi restaurant een goed idee is
Wil je binnenkort graag weer eens uiteten? Met familie, vrienden, collega’s of ander leuk gezelschap? Dan heb je de keuze …
Hoe beginnen met joggen: inclusief opwarming, stretching en juiste kleding
Joggen is een van de eenvoudigste en meest effectieve vormen van lichaamsbeweging. Het vereist niet veel spullen, kan overal en …
Is het goed om geen gluten te eten?
Bij Blogvitaal zijn we fan van lekker eten. Naast gezonde voeding gaat iets lekkers zoals cake, snoep en koek er …
Alles wat je moet weten over Kimchi
Het eerste wat je je zult afvragen is wat er wordt bedoeld met Kimchi. Het is niets anders dan Korea’s …
Wat kun je het beste doen tegen wratten?
De kans is groot dat je kind ooit al wratten op zijn voeten of handen heeft gehad. Of misschien heb …
Wat werkt verzachtend bij keelpijn?
De winter komt eraan en de verkoudheden doen weer de ronde. Bij een verkoudheid kan je last van keelpijn krijgen …
Wat te doen bij een droge hoest?
Een droge hoest wordt dikwijls veroorzaakt door een verkoudheid of griep. De meeste symptomen gaan na een paar dagen vanzelf …
Hoe kom je van slaapangst af?
We weten inmiddels hoe belangrijk genoeg slaap is voor onze gezondheid. De een heeft wat meer slaap nodig dan de …