Wat is planken? En is planken effectief?
Wat is planken Het is zo’n term die je regelmatig hoort als mensen praten over fitness of over sporten in het algemeen: planken. Wat is …
Vergroot uw naamsbekendheid met een strandtas
Hoe professioneel staat het als u uw eigen logo op artikelen kunt zetten? Het is niet alleen een goede manier …
Workout! De voordelen van touwtjespringen
Vind je het in de zomer te warm om te sporten? Toch maar doen! Hou jezelf fit zodat je het …
Wat is Aerial Yoga?
Heb jij al gehoord van Aerial yoga? Yoga is niet alleen leuk om te doen, maar ook erg gezond voor …
7 voordelen van gember die je niet kende
Gember is een populair ingrediënt om te koken, vooral in de Thaise en Indiase keuken. Gember is zonder meer één …
Waarom een zit sta bureau goed en gezond is op de werkplek
Fitter en gezonder met een zit sta bureau Nederlanders zitten veel, gemiddeld 8,7 uur per dag (Bron: RIVM). Dit is …
Lijnzaad: gezond, goedkoop en veelzijdig
Wat is lijnzaad? Je ziet het vaak in brood, koekjes of als olie, maar wat is lijnzaad nu eigenlijk? Lijnzaad …
Tips voor het vinden van de juiste sportschoenen
Er zijn tegenwoordig heel veel verschillende sportschoenen te vinden. Mensen dragen zelfs sportschoenen als alledaagse schoen. Wanneer je op zoek …
De snijbiet opnieuw ontdekt
De snijbiet is lange tijd uit de gratie geweest. Zonde, want het is een van de meest krachtige groentes en …
Wordt jij ook gek van het krabben? Zo ga je de strijd aan met de processierups-jeuk
In de maanden juni, juli en augustus maakt de eiken-processierups weer zijn aantocht en wordt Nederland geteisterd met jeukende plekken. …
Een uitvaartverzekering: iets waar je liever niet mee bezig bent, maar wel heel belangrijk is
Veel mensen hebben er moeite mee om na te denken over hun uitvaart. Eigenlijk heel vreemd, want je uitvaart is …