Zelf je bloeddruk verlagen: 8 tips
Je bloeddruk is een belangrijke indicator voor je gezondheid. Een te hoge bloeddruk geeft niet direct klachten. Pas als je bloeddruk gedurende lange tijd verhoogd …
De voordelen van verse, gezonde, zelfgemaakte soep
De zomer is nu echt voorbij. De dagen worden korter en de temperatuur daalt. Dan wordt het weer tijd voor …
Simpele tips om een gezond gewicht te behouden
Na al dat diëten heb je je streefgewicht eindelijk bereikt, maar nu volgt pas de echte uitdaging: dat gewicht behouden. …
Ogen laseren in Nederland: De beste opties
Het is vervelend als je niet goed meer ziet, of wanneer een bril of lenzen irritaties oproepen. Een oog laseren …
Top 5 vegan boeken
Wij van blogvitaal mogen onszelf nog niet helemaal vegan noemen, maar zijn wel hard op weg naar een vegan lifestyle. …
Hoe kan ik een gratis gehoortest doen?
Als je steeds vaker het gevoel hebt dat je mensen om je heen niet goed verstaat en je moet regelmatig …
Nachtelijk plassen: 5 tips om het te verminderen
Plassen, het lijkt zo vanzelfsprekend maar toch is dat het niet. Vooral nachtelijk plassen komt vaak voor en dat is …
Fructose intolerantie, wat is het en wat doe je er aan?
De onderzoeken in het medische circuit blijven elkaar in hoog tempo opvolgen. Dit is voor veel mensen een uitkomst. Waar …
Slapen met een slaapmasker: 6 voordelen op een rijtje
Weinig mensen slapen zoals het zou moeten. De meeste Nederlanders krijgen niet iedere nacht de aanbevolen zeven à acht uur …
Zwangerschapskussen voor en na de bevalling
In verwachting zijn van een kindje is een regelrecht wonder. Het is een prachtige en spannende fase in je leven. …
Weg met pijnklachten door podotherapie
Heb je klachten aan je voeten, enkele of onderrug? Dat kan heel vervelend zijn en langdurig met deze klachten rondlopen …