Categorie: Lichaamsbeweging

Ontspanning is voor veel mensen een belangrijk onderdeel van het dagelijks leven. Iedereen doet dit op zijn eigen manier en …

Wat is crossfit? Je hebt er ongetwijfeld recent van gehoord: crossfit. Crossfit is een nieuwe en zeer populaire trend in …

Yoga wordt al meer dan 5000 jaar beoefend als een manier om je geest en lichaam in evenwicht te brengen. …

Ga jij graag jaarlijks op wintersport om gezellig met vrienden of familie te skiën of te snowboarden? Hoewel snowboarden uiteraard …

Een goede conditie en fysiek in orde zijn helpt bij heel wat opdrachten doorheen het dagelijkse leven. Sport is een …

Je bent net lekker bezig om een toptijd neer te zetten met hardlopen. Vermoeid en bezweet begin je aan je …

Voel je je futloos en wil je graag weer genoeg energie krijgen om in de zomer leuke activiteiten te doen? …

Watersport voor iedereen! Snak je in de zomer ook naar dat beetje verkoeling? Het is te warm buiten om te …

Boksen kan voor velen intimerend overkomen in eerste instantie, het klink agressief en geweldadig. Dit is echter absoluut niet het …

Fit blijven in de zomer? Dat kan door de hitte nog een behoorlijke uitdaging zijn. Sporten tijdens warme dagen is …