Tips voor een goede nachtrust
Voel je je al enige tijd wat vermoeid? Heb je het soms ook lastig om uit bed te komen? En …
Auteur: Vitaal
Sporten in de buitenlucht
Het is een open deur om te zeggen dat sporten gezond is. Iedereen weet dat het belangrijk is dat je …
Stoppen met roken? Welke mogelijkheden heb je?
Stoppen met roken Roken is niet bepaald bevorderlijk voor de gezondheid. Sterker nog; de helft van de rokers komt te …
Waarom zou u uw letselschade melden?
Letselschade Letselschade kan je best zo snel mogelijk melden na een ongeluk. Het is uiterst belangrijk dat je ook bewijzen …
6 handige gezondheidapps
Hoe wij als maatschappij gezond kunnen leven is momenteel een behoorlijke hype. Sla een tijdschrift open je vindt altijd wel …
Gezonde voeding en de schijf van vijf!
De nieuwe schijf van vijf, voor een gezonde leefstijl De vraag die we ons steeds vaker stellen: ‘eet ik wel …
2018 Goede voornemens: op zoek naar evenwicht.
De goede voornemens van 2018: op zoek naar evenwicht Nu het nieuwe jaar weer is begonnen, zijn ook veel mensen …
Magnesium citraat supplement wordt door je lichaam maximaal opgenomen
Heb je last van een tekort aan magnesium? Dan kun je je voorraad van dit belangrijk mineraal aanvullen door je …
Goede vetten, verzadigd/onverzadigd hoe zat het ook al weer?
Vet gezond! Vetten zijn zeer belangrijk voor ons lichaam en spelen daarom een grote rol in onze voeding. Niet alleen …
Snel herstellen na het sporten
Snel herstellen na sporten is niet altijd vanzelfsprekend of gemakkelijk. Wanneer je regelmatig zwaar traint zul je merken dat je …