Waarom mountainbiken zo gezond is voor je
Dat sporten gezond is, is algemeen bekend. Eigenlijk is iedere vorm van bewegen gezond. In dit artikel lees je waarom …
Auteur: Vitaal
Hulpmiddelen die het bewegen wat makkelijker maken
Bewegen: het is lang niet meer vanzelfsprekend voor velen onder ons, en vaak is er zelfs nood aan hulpmiddelen om …
Vier lekkere gezonde salades
Vier lekkere gezonde salades. Omdat lekkere salades altijd in de smaak vallen en niet moeilijk te bereiden zijn, is het …
Hoe kom je van je verkoudheid af? Vijf tips van grootmoeder!
Zodra de ‘r’ weer in de maand zit is het voor de meeste mensen wel duidelijk. De winter komt eraan, …
Verantwoord afvallen kan heel goed met maaltijdshakes
Verantwoord afvallen kan heel goed met maaltijdshakes Veel mensen proberen op de een of andere manier wat gewicht te verliezen. …
Zichtvermindering
Vaak zijn de eerste klachten, buiten het slechter zien, vermoeidheid en hoofdpijn als men lijdt aan zichtvermindering. Het maakt niet …
Vier tips tegen zweetlucht in de sportschool
Weet wat je eet Hoe je sneller resultaat boekt bij het sporten, goed bent voor je gezondheid én invloed uitoefent …
Lichaamsbeweging in de winter
Tegen het najaar daalt de tempratuur geleidelijk, gaat de klok een uur terug en wordt het dus eerder donker. Zorg …
Verantwoord afvallen zonder dieet, hoe doe je dat?
Beter in vel zitten, je goed voelen en wat kilo’s kwijt zonder te diëten? Het is de droom van veel …
Wat is Quinoa? Is Quinoa gezond? En wat voor gerechten kun je maken met Quinoa?
Wat is Quinoa? Dit voedingsmiddel mag gerust populair en veelzijdig worden genoemd. Ook wordt het als alternatief gezien voor pasta …