Vitaal, Auteur bij Blogvitaal

Verborgen suikers, vetvrij eten, vezelrijk brood is een gezond eetritme niet belangrijker?

Gezond eten is het allerbelangrijkste voor een gezonde levensstijl. Maar wat is gezonde voeding nu precies? Overal waar we komen …

Obstacle + mud run Afstanden afleggen en onderweg obstakels overwinnen, dat is de obstacle run in een notendop. Als het …

Zodra het de lange en donkere maanden, buiten weer langer licht wordt en de zon weer meer gaat schijnen begint …

Dé superfoods die je niet mag missen dit jaar Sinds een paar jaar zijn de superfoods enorm in opkomst. Waar …

Gezonde voeding is onmisbaar als je een topsporter bent. Om topprestaties te kunnen leveren is het belangrijk dat je voeding …

Het is heel belangrijk dat je dagelijks een goede voeding hebt. Zonder bepaalde stoffen kan je lichaam minder goed functioneren. …

Bewegen is gezond, zoveel kunnen we wel vaststellen. Je lichaam op een gezonde manier bewegen heeft veel positieve effecten op …

Rozenbottel, een kleine vrucht afkomstig van de roos, heeft een vlezig vruchtvlees en ontstaat wanneer de roos zelf uitgebloeid is. …

Groente is gezond en groene smoothies zijn in. Twee vliegen in een klap dus. In plaats van een lunch of …

Motivaties tot hardlopen Iedereen heeft zich wel eens voorgenomen om te gaan hardlopen. De voordelen van hardlopen zijn dat je …