Body en mind bepalen samen jouw geluksgevoel
Veel mensen voelen zich ongelukkig. Ze hebben depressieve gevoelens of het gevoel alsof er ‘iets’ ontbreekt. Wist je dat zowel …
Auteur: Vitaal
Afvallen met een proteïnedieet, hoe werkt dat precies?
Veel mensen die afvallen, komen helaas ook weer aan en vaak worden zij uiteindelijk zwaarder dan zij in de eerste …
Plogging; de nieuwste trend uit Zweden
Plogging Misschien heb je ze al eens voorbij zien rennen; mensen gewapend met een plastic zak die lekker aan het …
Afvallen met maaltijdshakes
Ontzettend veel mensen willen wel eens een paar kilo afvallen. Het internet staat daarom vol met allerlei verschillende diëten en …
Seizoensgroente van maart
In maart begint altijd de lente, maar toch eten we vaak in maart nog wintergroenten. Wil jij weten wat de …
Gezonde barbecue gerechten
Hoe kan barbecuen gezonder? Wanneer de zomerperiode aanbreekt, wordt de barbecue zeer veel gebruikt. Het is niet voor niets een …
Tips voor een goede nachtrust
Voel je je al enige tijd wat vermoeid? Heb je het soms ook lastig om uit bed te komen? En …
Sporten in de buitenlucht
Het is een open deur om te zeggen dat sporten gezond is. Iedereen weet dat het belangrijk is dat je …
Stoppen met roken? Welke mogelijkheden heb je?
Stoppen met roken Roken is niet bepaald bevorderlijk voor de gezondheid. Sterker nog; de helft van de rokers komt te …
Waarom zou u uw letselschade melden?
Letselschade Letselschade kan je best zo snel mogelijk melden na een ongeluk. Het is uiterst belangrijk dat je ook bewijzen …