Hoe gezond is het opwarmen van eten in de magnetron? Een uitgebreide blik op de voor- en nadelen
De magnetron is een onmisbaar apparaat geworden in veel huishoudens, dankzij het gemak waarmee maaltijden snel kunnen worden opgewarmd of …
Auteur: Vitaal
Wat kun je als vrouw tegen snurken doen?
Snurken als vrouw? Dat is niet zo sexy. Bij snurken denkt men vaak aan mannen, maar ook als vrouw kun …
Is Yakult gezond?
Yakult is een populaire probiotische drank die al decennia lang wordt gedronken door mensen die op zoek zijn naar een …
Wat is fermenteren?
Fermenteren is een proces waarbij micro-organismen, zoals bacteriën, schimmels of gisten, suiker en zetmeel in voedingsmiddelen omzetten in zuren, gassen …
Het belang van zelfliefde tijdens je gewichtsverlies reis
Gewichtsverlies is een reis die veel mensen ondernemen met een specifiek doel voor ogen, of dat nu gezonder zijn is, …
Tips voor gezonde en sterke voeten
Je voeten dragen je door het leven, letterlijk. Toch krijgen ze vaak niet de aandacht die ze verdienen. Of je …
De impact van stress op eetgewoonten: een diepgaande verkenning
Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Of het nu komt door werk, persoonlijke relaties of andere uitdagingen, iedereen …
In de tuin vuur stoken: zo doe je dat zo gezond mogelijk
Samen met vrienden of familie rondom een kampvuur zitten kan een heerlijke manier zijn om een mooie zomeravond door te …
Hoe je meer beweging kunt krijgen op kantoor
In de huidige samenleving brengen we veel tijd door achter een bureau. Of je nu op een kantoor werkt of …
Het belang van ademhalingstechnieken in sporten
Ademhaling is een van de meest essentiële, maar vaak over het hoofd geziene aspecten van sporten en fysieke activiteit. Een …