Me-time. Hoe je even een momentje voor jezelf pakt in een heerlijk relaxte outfit.
Hollen, rennen, vliegen, stressen en doorgaan. We kunnen er wat van als vrouwen. Eerst voor de kinderen zorgen. De ramen …
Hollen, rennen, vliegen, stressen en doorgaan. We kunnen er wat van als vrouwen. Eerst voor de kinderen zorgen. De ramen …
Houd je ervan om jouw lichaam te verblijden met gezonde maaltijden, van ontbijt tot tussendoortje – maar ben je tegelijkertijd …
Iedereen heeft er wel één: een tas. Echter kan het nooit geen kwaad om nog een extra tas aan te …
De feestdagen staan weer bijna voor de deur. Kerst en oud en nieuw naderen snel! En laten we eerlijk zijn, …
Het voordeel van meditatie Meditatie is tegenwoordig erg populair in onze westerse samenleving. Het is niet meer louter iets wat …
Misschien herken je het bij je zelf wel: je hoort af en toe de deurbel of de telefoon niet meer, …
Voor sporters is het belangrijk dat het lichaam de kans krijgt om zich te ontspannen en herladen. Spierherstel is een …
Om af te vallen is het goed en gezond om te sporten, maar een goede voeding is ook zeer belangrijk …
Zeker bij een actieve levensstijl is het belangrijk om te kiezen voor het juiste schoeisel. Hou je van wandelen, hiken …
Overgewicht en obesitas worden een steeds groter probleem. Ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders heeft overgewicht en 14% heeft …