De perfecte hardloopschoenen kiezen
Goede hardloopschoenen maken een wereld van verschil. Niet alleen voor het comfort tijdens het lopen, maar ook om blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren. …
Boerenkool superfood?
Boerenkool is absoluut een superfood! Het zit boordevol met belangrijke vitamines. Het is altijd gezond om boerenkool te eten. U …
Welke voeding is gezond voor botten, gewrichten en spieren?
De botten, gewrichten en spieren vormen samen het bewegingsapparaat van een mens. Een gezond bewegingsapparaat is van belang voor een …
Het belang van voldoende magnesium binnenkrijgen
Belangrijkheid magnesium in voeding wordt steeds duidelijker Er zijn steeds meer aanwijzingen dat de behoefte aan magnesium bij sporters significant …
Waarom zijn goji bessen zo gezond?
Dezer dagen heb je zeker hier en daar al eens over Goji bessen gehoord. En wie de Goji bes kent …
Strengere aanpak zout in voedsel
Ja maar, zonder zout smaakt het me gewoon niet. Eten zonder zout wordt door velen als smakeloos ervaren. Daarom maken …