De perfecte hardloopschoenen kiezen
Goede hardloopschoenen maken een wereld van verschil. Niet alleen voor het comfort tijdens het lopen, maar ook om blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren. …
De nieuwste trends op het gebied van superfoods 2017
Dé superfoods die je niet mag missen dit jaar Sinds een paar jaar zijn de superfoods enorm in opkomst. Waar …
Kipfilet als sportvoeding
Gezonde voeding is onmisbaar als je een topsporter bent. Om topprestaties te kunnen leveren is het belangrijk dat je voeding …
Zijn vleesvervangers zoals tofu gezond?
Het is heel belangrijk dat je dagelijks een goede voeding hebt. Zonder bepaalde stoffen kan je lichaam minder goed functioneren. …
Over vetverbranding en de werking van het lichaam
Bewegen is gezond, zoveel kunnen we wel vaststellen. Je lichaam op een gezonde manier bewegen heeft veel positieve effecten op …
Is rozenbottel goed voor de gezondheid?
Rozenbottel, een kleine vrucht afkomstig van de roos, heeft een vlezig vruchtvlees en ontstaat wanneer de roos zelf uitgebloeid is. …
7 groene smoothie recepten
Groente is gezond en groene smoothies zijn in. Twee vliegen in een klap dus. In plaats van een lunch of …
Hoe start je met hardlopen?
Motivaties tot hardlopen Iedereen heeft zich wel eens voorgenomen om te gaan hardlopen. De voordelen van hardlopen zijn dat je …
De actieve voedingsdriehoek
De actieve voedingsdriehoek is een methode dat gebruikt kan worden om meer inzicht te krijgen in de dagelijkse hoeveelheid voeding …
Hoe herken je verborgen suikers?
Verborgen suikers, in ieder product lijkt het tegenwoordig te zitten. Waar waarom zijn verborgen suikers zo slecht voor je? En …
Is thee gezond?
Is thee daadwerkelijk zo gezond als beweerd wordt? Het staat vaak in de krant, en je ouders zullen er ook …