Ontspan thuis en laad jezelf op
De dagen kunnen soms zo vol en druk voelen dat je vergeet om even stil te staan. Toch is ontspannen geen luxe maar iets wat …
Wat is Quinoa? Is Quinoa gezond? En wat voor gerechten kun je maken met Quinoa?
Wat is Quinoa? Dit voedingsmiddel mag gerust populair en veelzijdig worden genoemd. Ook wordt het als alternatief gezien voor pasta …
EU-landen bereiken eindelijk een akkoord over hormoonverstorende pesticiden
EU-akkoord over hormoonverstorende pesticiden Al een tijd stellen milieu- en consumentenorganisaties dat de gezondheid van de Europese bevolking op de …
Hoe loopt jouw biologische klok?
De biologische klok is een gebied in de menselijke hersenen. Hoewel mensen vaak spreken over een biologische klok is het …
Verborgen suikers, vetvrij eten, vezelrijk brood is een gezond eetritme niet belangrijker?
Gezond eten is het allerbelangrijkste voor een gezonde levensstijl. Maar wat is gezonde voeding nu precies? Overal waar we komen …
Mud runs en obstacle runs
Obstacle + mud run Afstanden afleggen en onderweg obstakels overwinnen, dat is de obstacle run in een notendop. Als het …
Gezonder en jonger worden door veel te fietsen
Zodra het de lange en donkere maanden, buiten weer langer licht wordt en de zon weer meer gaat schijnen begint …
De nieuwste trends op het gebied van superfoods 2017
Dé superfoods die je niet mag missen dit jaar Sinds een paar jaar zijn de superfoods enorm in opkomst. Waar …
Kipfilet als sportvoeding
Gezonde voeding is onmisbaar als je een topsporter bent. Om topprestaties te kunnen leveren is het belangrijk dat je voeding …
Zijn vleesvervangers zoals tofu gezond?
Het is heel belangrijk dat je dagelijks een goede voeding hebt. Zonder bepaalde stoffen kan je lichaam minder goed functioneren. …
Over vetverbranding en de werking van het lichaam
Bewegen is gezond, zoveel kunnen we wel vaststellen. Je lichaam op een gezonde manier bewegen heeft veel positieve effecten op …