Iedereen heeft wel eens een moment van ontspanning en rust nodig. Daarbij is het wel eens lekker om een borreltje en een versnapering te nuttigen. Maar is dit wel zo verstandig voor je gezondheid? Hoe...
Wanneer je vaak moet zitten voor je werk kan het verstandig zijn om daarbij de juiste stoel of zadelkruk te kiezen. Ook bij staand werk, bijvoorbeeld als hostess is het belangrijk en zelfs verplicht o...
Ouderen en veganisten hebben steeds vaker een tekort aan vitamine B12. Vitamine B12 is belangrijk voor een goed functionerend lichaam en kan dus goed als extra supplement genomen worden. In dit artike...
Het hebben van een hond past heel goed bij een gezonde, actieve levensstijl. Honden hebben veel beweging nodig en dat zorgt ook voor beweging van de baas. Iemand moet fikkie namelijk mee naar buiten n...
Je huis ventileren is heel erg belangrijk. Wanneer je slecht ventileert loop je gezondheidsrisico’s. Veel mensen hebben last van schimmel, fijnstof of tabaksrook in huis. Dit is erg ongezond voo...
Heb jij een fysiek intensieve baan? Sta jij veel op jouw voeten of loop je veel? Dan kan het zijn dat je last krijgt van voetklachten. Dit is erg frustrerend en je wilt hier natuurlijk zo snel mogelij...
Een hartstilstand krijgen. Het kan iedereen overkomen, ongeacht je jong of oud bent. De eerste zes minuten die volgen op een hartstilstand zijn bepalend voor de getroffene. Gelukkig zijn steeds meer l...
Veel mensen voelen zich ongelukkig. Ze hebben depressieve gevoelens of het gevoel alsof er ‘iets’ ontbreekt. Wist je dat zowel je lichaam als geest bepalend zijn voor je geluksgevoel? Hoe ...
Veel mensen die afvallen, komen helaas ook weer aan en vaak worden zij uiteindelijk zwaarder dan zij in de eerste instantie waren. Wanneer je succesvol en blijvend wilt afvallen, dan is het van belang...
Plogging Misschien heb je ze al eens voorbij zien rennen; mensen gewapend met een plastic zak die lekker aan het joggen zijn, dan plotseling stoppen en door de knieën zakken om vervolgens zwerfafval o...