Plogging; de nieuwste trend uit Zweden
Plogging Misschien heb je ze al eens voorbij zien rennen; mensen gewapend met een plastic zak die lekker aan het …
Plogging Misschien heb je ze al eens voorbij zien rennen; mensen gewapend met een plastic zak die lekker aan het …
Het is een open deur om te zeggen dat sporten gezond is. Iedereen weet dat het belangrijk is dat je …
Snel herstellen na sporten is niet altijd vanzelfsprekend of gemakkelijk. Wanneer je regelmatig zwaar traint zul je merken dat je …
Dat sporten gezond is, is algemeen bekend. Eigenlijk is iedere vorm van bewegen gezond. In dit artikel lees je waarom …
Bewegen: het is lang niet meer vanzelfsprekend voor velen onder ons, en vaak is er zelfs nood aan hulpmiddelen om …
Weet wat je eet Hoe je sneller resultaat boekt bij het sporten, goed bent voor je gezondheid én invloed uitoefent …
Tegen het najaar daalt de tempratuur geleidelijk, gaat de klok een uur terug en wordt het dus eerder donker. Zorg …
Obstacle + mud run Afstanden afleggen en onderweg obstakels overwinnen, dat is de obstacle run in een notendop. Als het …
Zodra het de lange en donkere maanden, buiten weer langer licht wordt en de zon weer meer gaat schijnen begint …
Bewegen is gezond, zoveel kunnen we wel vaststellen. Je lichaam op een gezonde manier bewegen heeft veel positieve effecten op …