Zichtvermindering
Vaak zijn de eerste klachten, buiten het slechter zien, vermoeidheid en hoofdpijn als men lijdt aan zichtvermindering. Het maakt niet …
Auteur: Vitaal
Vier tips tegen zweetlucht in de sportschool
Weet wat je eet Hoe je sneller resultaat boekt bij het sporten, goed bent voor je gezondheid én invloed uitoefent …
Lichaamsbeweging in de winter
Tegen het najaar daalt de tempratuur geleidelijk, gaat de klok een uur terug en wordt het dus eerder donker. Zorg …
Verantwoord afvallen zonder dieet, hoe doe je dat?
Beter in vel zitten, je goed voelen en wat kilo’s kwijt zonder te diëten? Het is de droom van veel …
Wat is Quinoa? Is Quinoa gezond? En wat voor gerechten kun je maken met Quinoa?
Wat is Quinoa? Dit voedingsmiddel mag gerust populair en veelzijdig worden genoemd. Ook wordt het als alternatief gezien voor pasta …
Hoe loopt jouw biologische klok?
De biologische klok is een gebied in de menselijke hersenen. Hoewel mensen vaak spreken over een biologische klok is het …
Verborgen suikers, vetvrij eten, vezelrijk brood is een gezond eetritme niet belangrijker?
Gezond eten is het allerbelangrijkste voor een gezonde levensstijl. Maar wat is gezonde voeding nu precies? Overal waar we komen …
Mud runs en obstacle runs
Obstacle + mud run Afstanden afleggen en onderweg obstakels overwinnen, dat is de obstacle run in een notendop. Als het …
Gezonder en jonger worden door veel te fietsen
Zodra het de lange en donkere maanden, buiten weer langer licht wordt en de zon weer meer gaat schijnen begint …
De nieuwste trends op het gebied van superfoods 2017
Dé superfoods die je niet mag missen dit jaar Sinds een paar jaar zijn de superfoods enorm in opkomst. Waar …